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Wie übe ich das Überrollen mit Child? Experten für Säuglingsgesundheit stimmen ein – Nested Bean

Es ist erstaunlich, wozu Ihr Child im Laufe der Monate fähig wird, wenn es wächst und sich entwickelt, aber manchmal möchten Sie ihm vielleicht helfen, wenn es neue Meilensteine ​​​​wie das Umdrehen erreicht.

Hier geben wir Ihnen Tipps von echten Babyexperten, wie Sie Ihrem Child das selbstständige Rollen beibringen – und wie Sie es dabei schützen können.

In diesem Artikel:

Babyentwicklung: Wann kann mein Child rollen?

Bringen Sie Ihrem Child bei, sich umzudrehen

Übungen, um Ihr Child ins Rollen zu bringen

Sicherheit zuerst

Die zentralen Thesen

Die meisten gestellten Fragen

Babyentwicklung: Wann kann mein Child rollen?

Obwohl es einfach ist, sich die Entwicklung Ihres Babys in Bezug auf zu erreichende Meilensteine ​​vorzustellen, ist die Realität näher dran, dass es langsam wächst und sich verändert, während es diese Meilensteine ​​​​auf dem Weg erreicht. Ein typisches Beispiel ist das Rollen – Ihr Child wird nicht von völlig unbeweglich auf den ganzen Boden Ihrer Wohnung rollen!

Es braucht Zeit, bis sie die Oberkörpermuskeln aufgebaut haben, die sie dafür brauchen, und Sie werden Anzeichen wie hin und her schaukeln und häufiger mit den Beinen strampeln sehen, bevor Sie tatsächlich sehen, wie sie eine volle Rolle ausführen.

Wie man das Umdrehen mit Child übt

Die meisten Babys beginnen im Alter von etwa 3 oder 4 Monaten Anzeichen des Rollens zu zeigen, aber das ist keine feste Regel. Da das Rollen Ihres Babys von seiner körperlichen Entwicklung abhängt – und jedes Child sich in seinem eigenen Tempo entwickelt – werden Sie möglicherweise feststellen, dass Ihr Child früher oder später als erwartet mit dem Rollen beginnt, und das ist völlig regular!

Hier ist, was die pädiatrische Ergotherapeutin Bree von Sprout + Thrive über die Bedeutung des Rollens zu sagen hat:

„Rollen ist eine der ersten Übergangsbewegungen, die ein Child vollzieht. Es ist ein Baustein für spätere kompliziertere Bewegungen wie Sitzen, Greifen und Krabbeln. So beginnt sich das Child vom Bauch zum Rücken (ca. 3-4 Monate alt) und zurück zum Bauch (ca. 5 Monate alt) zu bewegen.

Es führt zu fortlaufendem Rollen, sodass das Child durch den Raum rollen kann, um zu einem Spielzeug zu gelangen. Rollen bereitet auch die Nerven-, Muskel- und Sinnessysteme des Körpers auf die komplexeren Bewegungen vor, die kommen werden.’

Bringen Sie Ihrem Child bei, sich umzudrehen

Sobald Ihr Child Anzeichen von Rollen zeigt, möchten Sie ihm vielleicht beibringen, wie es sich richtig vom Rücken zum Bauch und wieder zurück rollt. Obwohl es mehr als wahrscheinlich ist, dass sie diesen Meilenstein ganz von selbst erreichen werden, ist es dennoch großartig für ihre körperliche und kognitive Entwicklung, ihnen zu helfen, besonders wenn sie etwas langsamer ins Rollen kommen, als Sie erwartet haben.

Es ist auch eine gute Idee, Ihrem Child beizubringen, sich umzudrehen, wenn Sie feststellen, dass es auf dem Bauch schläft, nachdem Sie es auf dem Rücken ins Bett gelegt haben. Obwohl einige Babys lieber auf dem Bauch schlafen, empfiehlt die American Academy of Pediatrics dennoch, dass sie bis zu ihrem ersten Geburtstag auf dem Rücken ins Bett gelegt werden, und sie sind am sichersten, wenn sie sich nachts und ohne Ihre Hilfe wieder auf den Rücken rollen können während Nickerchen.

Aktivitäten, um Ihr Child ins Rollen zu bringen

Jetzt, da Sie wissen, dass es möglich ist, Ihr Child zum Rollen zu bringen, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, wie Sie das Rollen mit Ihrem Child üben können. Hier sind nur einige von Experten anerkannte Methoden, um Ihrem Child die Fähigkeiten beizubringen, die es zum Rollen braucht:

Bauchzeit zum Üben des Umdrehens mit Child

Dies ist eine der ersten Übungen, die Ihr Child jemals machen wird, und es ist wichtig, jeden Tag länger Zeit auf dem Bauch zu haben, damit sich die Muskeln Ihres Babys richtig entwickeln können. Die Bauchlage ist nicht nur eine großartige Gelegenheit für Babyspiele und Bindungen, sondern auch der perfekte Teil des Tages, um das Rollen zu üben – oder zumindest Ihrem Kleinen dabei zu helfen, sich darauf vorzubereiten!

Patricia Barnes, Mutter von fünf Kindern bei MomLovesBest, lobt die Bauchlage und wie sie Ihrem Child das Rollen beibringen kann:

„Sie können Ihrem Child helfen, sich umzudrehen, indem Sie es viel Zeit auf dem Boden und auf dem Bauch verbringen lassen. Die Bauchzeit hilft Ihrem Sort, die Flexibilität und Kraft aufzubauen, die es in Rücken, Bauch, Armen und Beinen benötigt.

Legen Sie Ihr Child auf dem Bauch auf eine saubere Spielmatte oder ein Handtuch auf den Boden. Platzieren Sie attraktive, helle und farbenfrohe Objekte um sie herum. Dies ermutigt Ihr Sort, den Kopf zu drehen, um Dinge zu sehen. Beginnen Sie dreimal täglich mit drei bis fünf Minuten und steigern Sie sich auf etwa 15 Minuten.

Ihr Child kann die Bauchlage genießen, bevor Sie das Krankenhaus verlassen. Indem Sie Ihr Child auf den Bauch legen, auf Ihren Bauch, helfen Sie Ihrem Kleinen, die Bauchlage als Place zu akzeptieren. Dadurch wird es weniger wahrscheinlich, dass sie später gegen die Bauchzeit protestieren.’

Verwenden Sie die Schwerkraft, um das Überrollen mit Ihrem Child zu üben

Das Rollen erfordert viel Oberkörperkraft und Koordination von Seiten Ihres Babys, und während Sie sich im Bett umdrehen können, ohne darüber nachzudenken, ist es für Ihr Child viel schwieriger, diesen Wendepunkt zu erreichen! Aus diesem Grund empfiehlt die Physiotherapeutin Lindsey Moss von NAPA, die natürliche Anziehungskraft der Schwerkraft zu nutzen, um Ihrem Child zu helfen:

„Das Rollen (ob auf dem Rücken oder dem Bauch) erfordert eine Bewegung gegen die Schwerkraft, die für Ihr Kleines schwierig zu beginnen sein kann, wenn seine Muskeln noch nicht stark genug sind. Eine Strategie, die hilfreich sein kann, besteht darin, sie auf der Seite liegend zu beginnen, damit sie die letzte Hälfte der Bewegung erfolgreich absolvieren können.

In dieser Place hilft ihnen die Schwerkraft, anstatt gegen sie zu arbeiten. Wenn sich Ihr Sort verbessert, können Sie damit beginnen, den Bewegungsumfang zu erhöhen, den es während des Übergangs ausführt.’

Rollen Sie sie über sich

Während das Rollen für Erwachsene völlig natürlich ist, sind Babys noch nicht an all die neuen Bewegungen und motorischen Fähigkeiten gewöhnt, die dafür erforderlich sind, und brauchen vielleicht sogar eine kleine Anleitung von Mama. Hier demonstriert von der pädiatrischen Ergotherapeutin und YouTuberin Emma Hubbard, kann es oft helfen, die Arme und Beine Ihres Babys körperlich zu bewegen, um ihm zu helfen, die Muskeln zu verstehen, die es zum Rollen braucht. Wenn Sie dies zu einem regelmäßigen Teil Ihrer Bauchlage machen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Ihr Child ziemlich bald danach ganz von selbst rollt!

Verwenden Sie Spielzeug, um das Überrollen mit Ihrem Child zu üben

Jedes Elternteil kennt die Lieblingsspielzeuge ihres Babys – und bekommt sie oft nur schwer aus den Händen ihres Babys! Wenn es darum geht, Ihrem Child das Rollen beizubringen, können Sie dies zu Ihrem Vorteil nutzen – Emma Hubbard empfiehlt auch eine strategische Platzierung des Spielzeugs, die den Gegenstand in ihrem Sichtfeld, aber gerade außer Reichweite hält, so dass sie sich umdrehen müssen, um dorthin zu gelangen .

Dies ist perfekt für Babys, die nicht allzu sehr am Rollen interessiert zu sein scheinen; Sobald ihre spezielle Decke oder ihr Teddybär involviert ist, wird es normalerweise eine andere Geschichte!

Babyrollen: Sicherheit geht vor

Wie bei jedem neuen Meilenstein bedeutet das Erreichen, dass Sie einige der Werkzeuge oder Techniken hinter sich lassen, die Sie zuvor verwendet haben. In diesem Fall müssen Sie aufhören, es zu wickeln, wenn Ihr Child beginnt, sich umzudrehen.

Dies soll das Risiko eines SIDS (Sudden Toddler Loss of life Syndrome) verringern, der auftreten kann, wenn Ihr Child auf dem Bauch liegt und nicht in der Lage ist, sich in eine sicherere Place zu bewegen.

Wenn Ihr Child nicht mehr gewickelt werden kann, sich aber immer noch nach dem Komfort der Wickeldecke sehnt, sehen Sie sich unseren Zen-Sack an! Dieser Schlafsack ist sanft gewichtet, um Ihre beruhigende Berührung nachzuahmen, und eignet sich perfekt, um die Kleinen aus dem Pucktuch zu ziehen und ihnen dabei zu helfen, die Nacht durchzuschlafen. Und es kann sogar verkehrt herum getragen werden für glücklich rollende Bauchschläfer!

Sie sollten auch während der Bauchlage und anderen Übungen darauf achten, dass Ihr Child auf dem Boden liegt und nicht in der Nähe von Absätzen oder Absätzen ist.

Sie sollten auch alle nicht babysicheren Gegenstände aus der Reichweite entfernen und sie jederzeit beaufsichtigen – schließlich ist die Bauchlage ein großartiges Bindungserlebnis! Laktationsexpertin Wendy Wisner äußert sich hier zur Beaufsichtigung Ihres Kleinen:

„Denken Sie daran, dass die Bauchzeit nur für wache und beaufsichtigte Babys ist. Die sicherste Place, um ein Child unbeaufsichtigt zu lassen, ist in seiner Wiege (oder einem anderen sicheren, abgeschlossenen, babysicheren Raum) auf dem Rücken.“

Die zentralen Thesen

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es kein „richtiges“ Alter gibt, in dem sich Ihr Child umdrehen kann. Machen Sie sich additionally keinen Stress, wenn es dem von Ihnen erwarteten Zeitplan ein wenig hinter oder voraus ist. Allerdings schadet ein wenig zusätzliche Hilfe nie, und Ihrem Child beizubringen, mit dem Rollen zu beginnen, kann für seine spätere Entwicklung von Vorteil sein.

Hier ist eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Punkte, die wir in diesem Weblog behandelt haben:

Ihr Child zeigt normalerweise nach 3 oder 4 Monaten Anzeichen des Rollens, obwohl früher oder später auch völlig regular ist

Das Rollen ist der erste große Mobilitätsmeilenstein, den Ihr Child erreichen wird, und ebnet den Weg zum Sitzen, Krabbeln und schließlich zum Stehen und Gehen

Die Bauchlage ist wichtig, um die Oberkörpermuskulatur zu entwickeln, die Ihr Child braucht, um mit dem Rollen zu beginnen

Sie können Ihr Child selbst rollen, um ihm zu zeigen, wie es funktioniert, und es sogar auf die Seite legen, um der Schwerkraft einen Teil der Arbeit zu überlassen

Wenn Ihr Child nicht am Rollen interessiert ist, kann eine sanfte Ermutigung in Kind seines Lieblingsspielzeugs helfen

Sobald Ihr Child anfängt zu rollen, ist es an der Zeit, mit dem Wickeln aufzuhören und auf Nachtwäsche wie unseren Zen Sack umzusteigen

Die häufigsten Fragen, wie Sie Ihrem Child das Rollen beibringen können Wie bringe ich mein Child dazu, das Rollen zu üben?

Wenn Sie Ihr Child dazu ermutigen möchten, sich umzudrehen, es aber desinteressiert oder widerwillig ist, gibt es ein paar Tipps und Methods, die Sie anwenden können. Erstens müssen Sie sie nicht sofort vollständig rollen lassen – Sie können langsam mit kleineren Übungen beginnen, die dabei helfen, die Muskeln im Kopf und Nacken Ihres Babys aufzubauen, die für das Rollen und andere Meilensteine ​​​​wesentlich sind.

Danach können Sie die Lieblingsspielzeuge Ihres Babys in die Mischung einbringen – wenn Sie ihm ein wenig zusätzliche Motivation zum Rollen geben, können Eltern selbst den wählerischsten Babys helfen, ihnen beizubringen, selbstständig zu rollen.

Was erleichtert das Überrollen eines Babys?

Wenn es Ihrem Child schwer fällt, sich während der Bauchlage zu drehen, werden Sie vielleicht feststellen, dass es durch das körperliche Rollen selbst lernt, welche Muskeln und Bewegungen es verwenden muss, um es richtig zu machen.

Wenn es Schwierigkeiten hat, das anfängliche Rollen von hinten auf die Seite zu überwinden, kann es helfen, es auf die Seite zu legen, da es Ihrem Child ein wenig mehr Zug von der Schwerkraft gibt und ihm gleichzeitig beibringt, wie das Rollen funktioniert. Sie können auch Babyausstattung wie einen Keil verwenden, um sie in einem Neigungswinkel zu positionieren (stellen Sie diese jedoch niemals unbeaufsichtigt mit Ihrem Child auf, insbesondere nachts in seinem Bettchen).

Was ist, wenn sich mein Child mit 4 Monaten nicht umdreht?

Obwohl 3 oder 4 Monate die durchschnittliche Zeit sind, in der ein Child mit dem Rollen beginnt, ist Ihr Kleines keine Statistik und es entwickelt sich in seinem eigenen Tempo. Das bedeutet nicht, dass mit ihnen etwas nicht in Ordnung ist – nur dass einige Entwicklungsbereiche etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen könnten.

Sie werden vielleicht auch in Zukunft feststellen, dass sie einige Meilensteine ​​langsamer erreichen und bei anderen überraschend früh – man weiß nie, und ein oder zwei Monate Unterschied zum Durchschnittsalter sind völlig regular.

Was ist, wenn sich mein Child mit 6 Monaten nicht umdreht?

Wenn Sie befürchten, dass es einen Grund gibt, warum sich Ihr Child noch nicht umdreht, empfehlen wir Ihnen, mit Ihrem Kinderarzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass sich die Muskeln Ihres Babys gesund entwickeln.

Wann sollte ein Child in der Lage sein, den Bauch nach hinten zu rollen?

Im Allgemeinen rollt sich Ihr Child das erste Mal von einer Place in die andere vom Bauch auf den Rücken. Dies geschieht in der Regel um die 4-Monats-Marke – Sie können einige Wochen lang hin und wieder Anzeichen wie Hin- und Herschaukeln bemerken, bevor Ihr Child zum ersten Mal vollständig rollt.

Ab welchem ​​Alter rollen Babys vom Rücken auf den Bauch?

Das Rollen vom Rücken zum Bauch kommt normalerweise nach dem Bauch zum Rücken, wobei die meisten Babys im Alter von etwa 6 Monaten in beide Richtungen rollen können. Viele Eltern entdecken erst, dass ihr Child dies kann, weil sie sich in der Nacht in den Bauchschlaf gerollt haben – während Ihr Child in diesem Fall sicher sein sollte, sollten Sie es trotzdem auf dem Rücken schlafen lassen, bis es ein Jahr alt ist alt, und rollen Sie sie vorsichtig um, wenn Sie sie in dieser Place finden.

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Andere Ressourcen

When Can Baby Roll Over? Tips to Help Baby Roll

https://helpmegrowmn.org/HMG/HelpfulRes/Articles/BabyMilestones/index.html

19. Juli 2022 Athene S.