Wenn Sie jemanden kennen, der Schwierigkeiten hat, schwanger zu werden oder sich einer Fruchtbarkeitsbehandlung zu unterziehen, kann es schwierig sein, zu wissen, was zu tun und zu sagen (und was nicht) zu sagen ist, um Ihre Unterstützung zu zeigen. Es ist ein so heikles Thema, und wenn Sie nicht etwas Ähnliches durchgemacht haben, ist es schwer zu verstehen, was Ihr geliebter Mensch gerade erlebt und wie Sie helfen können.
In diesem Artikel geben wir Ihnen einige Einblicke in ihre Gefühle, was Sie Frauen und Paaren, die mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben, sagen und was Sie nicht sagen sollten, sowie einige praktische Möglichkeiten, wie Sie Ihre Unterstützung anbieten können.
Wie sich eine Frau oder ein Paar mit Empfängnisschwierigkeiten fühlen könnte
Unfruchtbarkeit kann eine sehr emotionale Reise sein, und die Erfahrung jedes Einzelnen und seine Fähigkeit, damit umzugehen, ist von Individual zu Individual unterschiedlich. Es kann enorm stressig sein, voller Unsicherheit und kann manchmal zu Depressionen und Angstzuständen führen. Beziehungen werden oft beeinträchtigt, weil die Fruchtbarkeit zu einem dominierenden Stressfaktor wird.
Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Schuld, Scham, Isolation, Einsamkeit und das Gefühl, „zerbrochen“ zu sein, sind keine ungewöhnlichen Erfahrungen. Es kann sich anfühlen, als würden alle um sie herum schwanger, was eine häufige, schmerzhafte Erinnerung an ihre Scenario sein kann.
Was soll man jemandem sagen, der mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen hat?
Wenn dir ein Freund oder Familienmitglied anvertraut, dass er Schwierigkeiten hat, schwanger zu werden, könntest du eine der folgenden Antworten versuchen:
Was kann ich machen um zu helfen? Willst du darüber reden? Ich bin für Sie da, wann immer Sie mich brauchen. Es tut mir leid das zu hören. Ich wünschte, ich wüsste, was ich sagen soll, um dich zu trösten.
So kommunizieren Sie am besten:
Hören Sie wirklich zu, wenn sie reden möchten. Denken Sie an schmerzhafte Anlässe wie Schwangerschaftsankündigungen, Babypartys und Muttertag. Behandeln Sie ihre Unfruchtbarkeitsinformationen vertraulich. Denken Sie daran, dass sie Schmerzen haben, additionally denken Sie immer nach, bevor Sie sprechen. Wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen, seien Sie ehrlich.
Was man jemandem, der Schwierigkeiten hat, schwanger zu werden, NICHT sagen sollte
Wir alle haben die besten Absichten und es kommt von einem liebevollen Ort, aber das Falsche zu sagen, kann sehr verletzend sein. Was Ihr Freund oder Familienmitglied im Second nicht braucht, sind Lösungen, Ratschläge, Urteile oder Tipps. Wenn Sie feststellen, dass Sie eine taktlose Bemerkung machen, entschuldigen Sie sich und seien Sie ehrlich, dass es nicht das ist, was Sie sagen wollten, und hören Sie dann einfach aktiv zu. Einige Dinge, die Sie vermeiden sollten, sind:
Jede Aussage, die ihre Erfahrung minimiert, insbesondere Aussagen, die mit „mindestens …“ beginnen. Zum Beispiel „Wenigstens hast du deine Gesundheit“ oder „Wenigstens hast du einen liebevollen Associate“. Jede Kind von Ratschlägen, wie zum Beispiel alles, was mit „Haben Sie es versucht/Sie könnten immer …“ beginnt. Zum Beispiel: „Du könntest es immer mit IVF versuchen“, „Hast du versucht, dein Ovulationsfenster zu überwachen?“ oder „Du könntest immer adoptieren“ oder „Hast du versucht, die Geschichte einer alten Frau einzufügen?“ Alle Aussagen, die darauf hindeuten, dass sie „Glück“ haben, keine Kinder zu haben, zum Beispiel wenn Sie einen schlechten Tag mit den Kindern hatten oder unter Schlafmangel leiden. Keine Familie zu haben, wenn man möchte, fühlt sich nicht glücklich an. Vorschläge, dass sie in den Urlaub fahren oder Wege finden sollten, sich mehr zu entspannen, und es wird „einfach passieren“. Vorschläge machen, dass durch einige Änderungen des Lebensstils die Chancen auf eine Empfängnis verbessert werden könnten. Es ist nicht hilfreich, ihnen Tipps oder Hyperlinks zu Produkten zur Gewichtsabnahme oder Fruchtbarkeitsbooster zu schicken. Vertrauen Sie darauf, dass Ihr Freund alle notwendigen Nachforschungen anstellt. Sogar jemanden zu fragen, wann er Kinder bekommen oder versuchen wird, ein anderes zu bekommen, magazine unschuldig genug erscheinen, aber Sie wissen nicht, wie seine Scenario ist, und er hat möglicherweise Schwierigkeiten. Dinge sagen wie „Du musst positiv denken“. Es ist schwer, hoffnungsvoll zu sein, wenn man regelmäßig enttäuscht wird. Jemandem zu sagen, dass er positiv sein soll, kann dazu führen, dass er sich Sorgen um seine Negativität macht, was seine ohnehin schon schwere emotionale Belastung noch verstärkt. „Du bist jung, du hast noch Zeit“. Die Realität ist, dass Sie nicht wissen, wer die unfruchtbare Individual ist, wenn es sich um ein Paar handelt, und Sie kennen ihren medizinischen Hintergrund oder ihre genaue Scenario nicht wirklich.
Praktische Möglichkeiten, Ihre Unterstützung anzubieten
Menschen, die mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben, bitten nicht immer um Hilfe und wissen vielleicht nicht einmal selbst, was sie brauchen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Unterstützung zeigen können:
Erfahren Sie mehr über Unfruchtbarkeit. Das Verständnis der Grundlagen sowie der gängigen Missverständnisse wird Ihnen helfen, ein sachkundigerer und unterstützender Freund zu sein. In unserem Abschnitt über die Behandlung von Unfruchtbarkeit finden Sie zahlreiche Fachartikel zu diesem Thema.
Bieten Sie an, an Terminen teilzunehmen mit ihnen, auch wenn es nur darum geht, mit ihnen im Wartezimmer zu sitzen. Wenn sie ältere Kinder haben, bieten an, sich um sie zu kümmern während sie zu ihren Terminen gehen. Wenn Ärzte ihnen empfohlen haben, eine spezielle Diät einzuhalten oder Sport zu treiben, um Gewicht zu verlieren, könnten Sie das tun bieten an, ihr Health-Kumpel zu seinoder tun Sie die Diät mit ihnen, um ein Verantwortlichkeitskumpel zu sein.
Beteiligen Sie sich an der Befürwortung der Fruchtbarkeit. Finden Sie heraus, wie das geht, indem Sie zu The Pink Elephants Help Community, The Fertility Society of Australia and New Zealand, IVF Australia und Gidget Basis Australia gehen.