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Was tun, wenn sich das Child im Schlaf umdreht? – Nested Bean

Während die Leute oft über das erste Krabbeln oder die ersten Schritte eines Babys sprechen, ist das erste Anzeichen für eine angemessene Mobilität das selbstständige Umdrehen. Dies ist eine aufregende Zeit für Eltern und Babys gleichermaßen – aber Sie möchten sicherstellen, dass sie sich umdrehen, wenn sie sicher und beaufsichtigt sind, wenn sie sich noch nicht umdrehen können.

Hier gehen wir darauf ein, wie und warum sich Babys im Schlaf wälzen, die besten Praktiken für einen sicheren Babyschlaf und wie man sie davon abhält, vor dem Schlafengehen in unsichere Positionen zu geraten.

In diesem Artikel: Warum sich Babys im Schlaf wälzen

Babys können beginnen, sich umzudrehen, wenn die Oberkörpermuskeln in Nacken, Rumpf, Armen und Rücken stark genug sind und ausreichend kontrolliert werden können, um bestimmte Bewegungen zu koordinieren. Dies liegt normalerweise bei etwa der 4-Monats-Marke, obwohl es völlig regular ist, wenn sie etwas früher oder später anfangen zu rollen.

Bevor es sich vollständig von seinem Rücken auf seinen Bauch drehen kann, wird Ihr Child wahrscheinlich Verhaltensweisen zeigen, wie z.

Tatsächlich ist die Bauchlage eine großartige Zeit, um ihnen beim Üben dieser neuen Fähigkeiten zu helfen, da sie dabei hilft, ihre Muskeln weiter zu stärken, um sich auf das selbstständige Umdrehen und andere spätere Meilensteine ​​vorzubereiten.

Sie werden vielleicht feststellen, dass Ihr Child, sobald es anfängt zu rollen, sich manchmal in der Nacht oder während des Schlafs umdreht. Sie können das durchschlafen, oder sie fangen an zu weinen und wachen auf (was den Relaxation der Familie auch aufweckt!)

Es gibt einige Gründe, warum Ihr Child dies tun könnte. Vielleicht fühlen sie sich unruhig und wollen ihre neuen Talente zum Beispiel nachts üben, oder sie haben vielleicht von Bauchlage geträumt! Sie wälzen sich vielleicht sogar nur herum, um es sich bequem zu machen, genau wie Sie es als Erwachsener tun.

Obwohl dies ab einem bestimmten Alter in Ordnung ist, ist das Schlafen auf dem Bauch für ein schlafendes Child unter einem Jahr aus Sicherheitsgründen normalerweise nicht ratsam.

Sicherer Babyschlaf

Wenn es um den Schlaf Ihres Babys geht, müssen Sie vorsichtig sein und Richtlinien wie die der American Academy of Pediatrics befolgen, um das SIDS-Risiko (Sudden Toddler Demise Syndrome) zu senken. Es gibt mehrere Regeln, die von Experten immer wieder genannt werden, wie z. B. das Entfernen von Kuscheltieren und Decken aus dem Bett Ihres Babys und die Verwendung einer festen Schlafunterlage.

Neben der Aufrechterhaltung einer sicheren Schlafumgebung für Ihr Child ist eine der wichtigsten Richtlinien, die Sie im ersten Lebensjahr Ihres Babys befolgen sollten, es auf dem Rücken zu schlafen, da dies das Erstickungsrisiko erheblich verringern kann. Daher geraten viele Eltern in Panik, wenn sie nach ihrem Child sehen und sehen, dass es sich auf den Bauch gerollt hat!

Wenn Ihr Child nachts ständig herumrollt, kann es sich wahrscheinlich selbst neu positionieren, wenn es sich in einer unsicheren Place befindet. Sich bei einem Unfall im Schlaf zu überschlagen ist jedoch schwieriger und kann ein größeres Sicherheitsrisiko darstellen.

Aus diesem Grund ist es so wichtig, die Schlaffläche Ihres Babys frei zu halten – egal wie Sie es ablegen, Babys können sich nachts herumwälzen, und Sie möchten nicht, dass ihr Gesicht von einer Decke oder einem Spielzeug bedeckt wird.

Sicher schlafen – vom Experten

„Die Richtlinien empfehlen, dass Sie Ihr Child bis zum Alter von 1 Jahr weiterhin auf dem Rücken schlafen lassen, auch wenn es im Alter von etwa 6 Monaten – oder sogar noch früher – auf natürliche Weise in beide Richtungen rollen kann. Sobald dies passiert, ist es im Allgemeinen in Ordnung, Ihr Kleines in dieser Place schlafen zu lassen.

Dies entspricht typischerweise einem Alter, in dem der Höhepunkt von SIDS überschritten ist, obwohl bis zum 1. Lebensjahr weiterhin ein gewisses Risiko besteht.

Um sicherzugehen, sollte sich Ihr Child gleichmäßig in beide Richtungen drehen, Bauch auf Rücken und Rücken auf Bauch, bevor Sie beginnen, es in seiner bevorzugten Schlafposition zu lassen.

Wenn sie noch nicht konsequent und absichtlich rollen, aber beim Schlafen irgendwie auf dem Bauch landen, dann ja, so schwer es auch ist – Sie müssen sie vorsichtig wieder auf den Rücken legen. Hoffentlich rühren sie sich nicht zu sehr.«

– Alexandra Frost, medizinisch überprüft von Karen Gill MD für Healthline

Was tun, wenn sich Ihr Child im Schlaf rollt?

Während kleine Babys unter einem Jahr immer auf dem Rücken schlafen sollten, müssen Sie sich keine Sorgen machen, wenn sich Ihr Child nach dem Einschlafen ständig auf den Bauch dreht. Dies ist jedoch nur dann der Fall, wenn Sie wissen, dass sie in der Lage sind, sich während der Bauchlage oder anderen Aktivitäten selbstständig zu rollen. Wenn dies ab und zu im Schlaf geschieht, ist dies möglicherweise weniger sicher.

Es gibt ein paar Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen können, wenn es darum geht, einen Möchtegern-Bauchschläfer zu haben, um sicherzustellen, dass er die Nacht so sicher wie möglich übersteht:

Bauchzeit

Dies ist eine der ersten Übungen, die Ihr Form jemals haben wird, und es ist von entscheidender Bedeutung für seine körperliche Entwicklung. Ein rollendes Child ist nachts wesentlich sicherer, wenn es sich ohne Probleme wieder auf den Rücken rollen kann, da Sie wissen, dass es sich bei Bedarf aus einer unsicheren Place bewegen kann.

Da die Bauchlage dabei hilft, dieselben Muskeln zu stärken, die Ihr Child verwendet, um mit dem Rollen zu beginnen, kann es Ihr Child dem selbstständigen Rollen und damit dem sichereren Schlafen auf dem Bauch näher bringen, wenn Sie dies jeden Tag tun.

Positionierer vermeiden

Sie haben vielleicht Schaumkeile und Child-Schlafpositionierer gesehen, die beworben werden, die behaupten, Ihr Child im Schlaf an Ort und Stelle zu halten und zu verhindern, dass es sich nachts umdreht. Während sie intestine klingen mögen, können sie aus einer Reihe von Gründen tatsächlich gefährlich sein, wenn sie in einem unbeaufsichtigten Babybett gelassen werden.

Diese Positionierungshilfen ermöglichen es Babys nicht nur, nachts aus ihrem Bett zu entkommen, sondern tragen möglicherweise auch zum schlafbedingten Tod von Säuglingen bei, da sie ein Erstickungsrisiko darstellen, da sie Ihr Child nicht wirksam daran hindern, sich auf der Stelle zu drehen. Stattdessen sollten Sie die AAP-Praktiken für sicheren Schlaf befolgen und das Kinderbett immer frei halten.

Rollen Sie sie vorsichtig zurück

Wie alle Eltern wissen, werden Babys schneller erwachsen, als Sie sich vorstellen können, und Sie werden überrascht sein, wie schnell sie rollen, dann krabbeln und dann laufen! Der Zeitraum, in dem sich ein Child im Schlaf umdreht, bevor es sich vollständig selbstständig drehen kann, ist normalerweise relativ kurz und dauert nur ein paar Wochen.

Daher fühlen sich manche Eltern am wohlsten, wenn sie ein paar Nächte damit verbringen, sie wieder umzudrehen, wenn sie nach ihnen sehen – manchmal sind die effektivsten Lösungen die einfachsten!

Wechseln Sie zu einem Schlafsack

Unabhängig davon, wie konstant es rollt oder wie lange es schon rollt, sobald Ihr Child Anzeichen dafür zeigt, dass es rollt, müssen Sie aufhören, es zu wickeln, wenn es schläft. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie völlig kalt werden müssen!

Unser Nested Bean Zen Sack verfügt über ein sanft gewichtetes Polster, das ein ähnliches Gefühl von sicherem Druck wie beim Wickeln bietet und Ihre beruhigende Berührung nachahmt, damit sich Ihr Kleines sicher und behaglich fühlt, während es in den Schlaf driftet. Schau dir an, was diese Zen-Mutter über unseren Lieblingsschlafsack zu sagen hatte:

„Wir haben unserem 2 Monate alten Child diesen Nested Bean Schlafsack angezogen und er fing an, ununterbrochen 8-10 Stunden professional Nacht zu schlafen! In der ersten Nacht wachte er nach 5 Stunden auf, aber mit einem einfachen Steinschlag ging er wieder ins Bett und schlief weitere 3 Stunden.

In der zweiten Nacht schlief er durch und seitdem schläft er die ganze Nacht durch. Wir benutzen diesen Schlafsack jetzt seit ungefähr 2 Wochen und er ist so großartig!’

– Maryhelen R., Zen-Sack-Rezension

Child rollt im Schlaf – Schlüsselmitnahmen

Obwohl es aufregend ist, wenn Ihr Child einen weiteren Schritt in Richtung selbstständiger Bewegung macht, kann es auch nervenaufreibend sein, besonders wenn Sie das Gefühl haben, dass es außerhalb Ihrer Kontrolle liegt. Glücklicherweise ist das Rollen Ihres Babys in der Nacht im Allgemeinen kein Grund zur Sorge und ist meistens ein Zeichen für eine gesunde Entwicklung. Versuchen Sie einfach, sich an diese wichtigsten Erkenntnisse zu erinnern, wenn es darum geht, sich um ein Child zu kümmern, das nachts rollt:

Ihr Child beginnt zu rollen, wenn die Muskeln im Oberkörper – insbesondere in den Armen, im Nacken, im Rumpf und in der Brust – ausreichend entwickelt sind

Sie sollten mit dem Wickeln aufhören, wenn Ihr Child anfängt zu rollen oder auch nur Anzeichen von Rollen zeigt; Denn ein gewickeltes Child kann nicht so leicht aus einer unsicheren Place rollen

Halten Sie den Schlafplatz Ihres Babys frei, um das SIDS-Risiko zu verringern, wenn es sich im Schlaf umdreht

Vermeiden Sie Schlafpositionierer – anstatt das Risiko von SIDS durch Rollen zu verringern, schaffen sie tatsächlich ein ganz anderes Risiko und hindern Ihr Child nicht daran, sich effektiv zu bewegen

Denken Sie daran, dass dies nur für kurze Zeit ein Drawback sein wird und Ihr Child höchstwahrscheinlich innerhalb weniger Wochen selbstbewusst herumrollen wird, an welchem ​​Punkt es sicherer auf dem Bauch schlafen kann (legen Sie es einfach weiter auf seine der Rücken)

Die häufigsten Fragen zum Child, das sich im Schlaf umdreht Ist es in Ordnung, wenn sich mein Child im Schlaf umdreht?

Dies hängt davon ab, ob Ihr Child sich selbstständig vom Rücken auf den Bauch und wieder zurück drehen kann – wenn ja, sollte es sicher sein, wenn es sich nachts auf den Bauch dreht. Andernfalls kann das Schlafen auf dem Bauch ein SIDS-Risiko darstellen, insbesondere wenn Decken oder Kuscheltiere mit in der Wiege liegen (Sie sollten die Wiege bis zum ersten Geburtstag freihalten).

Was soll ich tun, wenn sich mein Child im Schlaf umdreht?

Wenn Sie feststellen, dass sich Ihr Child im Schlaf umgedreht hat und nicht selbst aufgewacht ist, sollten Sie es vielleicht wieder sanft auf den Rücken rollen, wenn dies noch nie oder nur unregelmäßig passiert ist. Wenn Ihr Kleines sich jedoch schon seit einiger Zeit selbstständig rollt, kann es sicher auf dem Bauch schlafen, wenn es sich absichtlich auf den Bauch dreht – legen Sie es einfach weiter auf den Rücken, um zu schlafen, bis es mindestens ein Jahr alt ist.

Sie sollten auch mit dem Wickeln aufhören, wenn Sie bemerken, dass sich Ihr Child im Schlaf umdreht. Stattdessen können Sie einen Schlafsack wie unseren Zen Sack ausprobieren, der sanft beschwert ist, um wickelähnlichen Komfort zu bieten und Ihrem Child beim Einschlafen zu helfen.

Wie verhindere ich, dass sich mein Child im Schlaf umdreht und aufwacht?

Ehrlich gesagt gibt es keine wirklich wirksame Methode, um Ihr Child nachts am Rollen zu hindern – wenn es Rollen will, wird es Rollen! Tatsächlich sollten Sie Produkte meiden, die behaupten, Ihr Child während des Schlafs an Ort und Stelle zu halten – diese Schlafpositionierer und -keile können das SIDS-Risiko Ihres Babys erhöhen.

Stattdessen ist das Beste, was Sie tun können, sicherzustellen, dass seine Schlafumgebung sicher ist, falls er sich umdreht. Der AAP empfiehlt, dass Sie das Bett Ihres Babys frei von Gegenständen wie Decken und Kissen halten und es im ersten Lebensjahr in einer Schlafposition auf dem Rücken platzieren, additionally befolgen Sie diese Richtlinien.

Üben Babys das Rollen im Schlaf?

Viele Eltern stellen fest, dass ihr Form, wenn es einen neuen Entwicklungsmeilenstein erreicht, egal ob Krabbeln, Sprechen oder Stehen, es leider liebt, es zu üben, wenn es eigentlich schlafen sollte! Rollen ist hier keine Ausnahme, und Sie werden vielleicht feststellen, dass Ihr Child mit den Beinen strampeln, hin und her schaukeln und herumrollen möchte, anstatt einzuschlafen.

Wenn dies der Fall ist, sollten Sie erwägen, die Bauchzeit Ihres Babys tagsüber zu erhöhen. Indem Sie ihnen ausreichend Zeit geben, diese neue Fähigkeit zu üben, fühlen sie sich während des Nickerchens und in der Nacht möglicherweise ruhiger und bereit zu schlafen.

Wenn Ihr Child nachts im Allgemeinen Probleme beim Einschlafen hat und nicht mehr gewickelt werden kann, möchten Sie vielleicht einen Schlafsack wie unseren Nested Bean Zen Sack ausprobieren, der mit einem sanft beschwerten Polster ausgestattet ist, um Ihre beruhigende Berührung zu simulieren und ihm zu helfen sich ruhig genug fühlen, um schlafen zu gehen.

Warum dreht sich mein Child im Schlaf um und weint?

Wenn Sie nachts von Ihrem Child geweckt werden, das auf dem Bauch liegt und weint, ist es wahrscheinlich, dass es sich im Schlaf umgedreht hat – und dass es aufgewacht ist, ohne zu wissen, wie es in eine neue Place gekommen ist! Während die meisten Babys das Rollen üben, wenn sie wach sind, erkennen einige nicht, dass sie diese Fähigkeit sofort entwickelt haben, und drehen sich möglicherweise versehentlich um, wenn sie dösen.

Wenn dies passiert, können Sie Ihr Child einfach beruhigen und es wieder sanft auf den Rücken legen – es wird sich höchstwahrscheinlich in ein paar Wochen selbstbewusst und selbstständig umdrehen können, additionally bleiben Sie dran!

Andere Ressourcen

https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/faq

16. Juli 2022 Athene S.