Wenn Sie frischgebackene Eltern sind, ist es Ihr größter Wunsch, dass Ihr Child die Nacht durchschläft – aber was tun Sie, wenn es im Schlaf weint? Dies kann nicht nur für Familienmitglieder alarmierend sein, sondern mitten im Schlaf zu weinen beginnt, kann Ihr Sort mitten in seiner Ruhe aufwecken.
Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, denn die meiste Zeit wird Ihr Child aus einem nicht schwerwiegenden Grund weinen, den Sie mit ein paar einfachen Schritten lösen können.
7 Gründe, warum Babys im Schlaf weinen
Wie man ein Child beruhigt, das im Schlaf weint
Child weint im Schlaf: Drei wichtige Erkenntnisse
7 Gründe, warum Babys im Schlaf weinen
Obwohl es im Second stressig sein und sich ernst anfühlen kann, weinen Babys im Schlaf aus einer Vielzahl von Gründen, die normalerweise kein Grund zur Sorge sind. Vom normalen Schlafverhalten bis hin zu typischen Kinderkrankheiten gibt es viele Faktoren, die dazu führen können, dass Ihr Child im Schlaf weint oder sich selbst weint – und viele Möglichkeiten, es zu beruhigen!
Normale Entwicklung des Neugeborenen
Wenn Ihr Child erst ein paar Wochen alt ist, wird es als regular angesehen, dass es im Schlaf ein wenig weint, wenn es sich an seine neuen Schlafmuster gewöhnt. Dies liegt daran, dass Neugeborene zwischen nicht schnellen Augenbewegungen und schnellen Augenbewegungen (oder REM-Schlaf) hin und her wechseln.
Wenn sie sich in der letzten Section befinden, bedeutet das, dass sie träumen, und das kann oft mit einigen Geräuschen und vielleicht ein paar Tränen einhergehen. Es ist jedoch kein Grund zur Sorge und ähnelt einem Erwachsenen, der im Schlaf ein wenig spricht – ein wenig seltsam, aber nichts Gefährliches!
Übermüdung
Als Eltern wünschen Sie sich nichts sehnlicher, als dass Ihr Neugeborenes schläft – daher kann es besonders frustrierend sein, wenn es so müde wird, dass es kaum einschlafen kann!
Dies liegt daran, dass Müdigkeit tatsächlich eine Stressreaktion bei Ihrem Child hervorrufen kann, was dazu führt, dass Chemikalien wie Adrenalin und Cortisol freigesetzt werden und es wach und gestresst hält, wenn es sich entspannen sollte. Dies kann zu Übelkeit, plötzlichen Bewegungen, einem schrillen Weinen und manchmal zu Weinen nach dem Einschlafen führen.
Übergang zwischen Schlafzyklen
Wenn Ihr Child ein Neugeborenes ist, hat es nur zwei verschiedene Schlafphasen, NREM (nicht schnelle Augenbewegung) und REM (schnelle Augenbewegung), wobei diese Phasen 50/50 auf eine einzige Schlafphase aufgeteilt werden.
Wenn Ihr Child jedoch einige Monate älter wird, durchläuft es wie Erwachsene zwei zusätzliche NREM-Phasen. Diese Phasen sind tendenziell leichter, und das bedeutet, dass der Schlaf Ihres Babys leichter gestört wird, wenn es sich daran gewöhnt durch Aufwachen und nächtliches Weinen.
Alptraum und Nachtschreck
Die meisten von uns bekommen von Zeit zu Zeit Albträume, und Ihr Child ist nicht anders – aber wenn Sie sie zum allerersten Mal erleben, können sie viel beängstigender werden! Schlechte Träume können auftreten, wenn Ihr Sort etwa ein Jahr alt ist, da es dann beginnt, mehr Ängste und Ängste über die Welt um es herum zu entwickeln.
Noch schlimmer sind Nachtängste, die ab etwa 24 Monaten wirksam werden können; Ihr Sort wird dafür weiterschlafen, aber sie können trotzdem zu Weinen und plötzlichen, ängstlichen Bewegungen führen.
Schmerzen beim Zahnen
Wir alle haben Zahnen durchgemacht, aber als Erwachsene ist es schwer, sich daran zu erinnern, wie viel Unbehagen es verursachen kann, besonders wenn wir versuchen, einzuschlafen. Milchzähne beginnen normalerweise im Alter zwischen 6 und 12 Monaten zu kommen, was zu Symptomen wie rotem, geschwollenem Zahnfleisch, leichtem Fieber, einer heißen Wange und manchmal nächtlichem Weinen führt.
Schlafregressionen
Eine Schlafregression ist eine Section von Schlafstörungen, die nach einer Zeitspanne auftritt, in der Ihr Child während der Nickerchen und während der Nacht durchgehend schläft.
Die wichtigsten Anzeichen sind Schlafstörungen, weniger langes Schlafen in der Nacht und häufigeres Aufwachen in der Nacht – oft begleitet von Weinen. Normalerweise treten diese Regressionen in einem bestimmten Alter wie 4 Monaten, 6 Monaten und 8 Monaten auf, da Ihr Child zu diesem Zeitpunkt bestimmte Entwicklungsmeilensteine erreicht.
Schlaftraining
Wenn Sie mit dem Schlaftraining Ihres Babys begonnen haben, wissen Sie, dass es nicht immer einfach ist, und einer der Hauptgründe dafür ist, dass Ihr Child nachts weinend aufwacht.
Dies kann je nach verwendeter Methode variieren – zum Beispiel kann es bei Methoden wie der Ferber-Methode und Cry It Out zu frühen Phasen kommen, in denen Ihr Child nachts verärgert aufwacht und Ihre Aufmerksamkeit will.
Wie man ein Child beruhigt, das im Schlaf weint
Ein Child zu haben, das häufig im Schlaf weint, kann anstrengend sein und Ihr eigenes Wohlbefinden beeinträchtigen, wenn Sie jeden Morgen an Schlafmangel leiden. Aber keine Sorge – für quick alle diese Probleme gibt es einige einfache Lösungen, die Ihr Kleines hoffentlich im Handumdrehen wieder ruhig durchschlafen lassen.
Ein beständiger Zeitplan
Ein konsistenter Zeitplan ist wichtig, wenn Sie mit Ihrem Child Schlafprobleme haben, und dieser Zeitplan sollte auf den eigenen Verhaltensweisen und Gewohnheiten Ihres Babys basieren.
Weint Ihr Child beispielsweise nachts vor Übermüdung, sollten Sie darauf achten, dass es zwischen den Schlafphasen nicht zu lange wach bleibt (Neugeborene können meist nur etwa 90 Minuten angenehm wach bleiben).
Eine beruhigende Routine
Wenn Ihr Kleines einen Albtraum oder Nachtangst hat, könnten Sie versucht sein, es aufzuwecken, aber das kann ihm tatsächlich mehr Stress bereiten und Ihnen beiden mehr Schlaf kosten. Stattdessen sollten Sie sie schlummern lassen – aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht vorbeugend vorgehen können.
Da diese Albträume oft durch Stress verursacht werden, können Sie versuchen, Ihr Child vor dem Schlafengehen mit einer Routine zu beruhigen, die ein Kuscheln und eine sanfte Gute-Nacht-Geschichte beinhaltet.
Nested Bean Swaddle
Wenn Ihr Kleines nachts weint und noch nicht angefangen hat, sich selbstständig umzudrehen, könnte das Pucken die perfekte Lösung sein. Unser Zen Swaddle ist sanft beschwert, um Ihre beruhigende Berührung nachzuahmen, und ist perfekt, um einem gestressten Child zu helfen, sich nachts sicher und geborgen zu fühlen.
Schlafsack
Wenn Ihr Child ein bisschen zu alt ist, um gewickelt zu werden – dann hat es angefangen, sich von selbst umzudrehen – ist ein Schlafsack eine großartige Lösung. Der Zen-Sack mit seinem gewichteten Kissen kann etwas von dem beruhigenden Druck des Wickelns auf eine Weise bieten, die für ältere Babys sicher ist, sodass sie sich behaglicher und sicherer fühlen, wenn sie nachts selbstständig schlafen gehen.
Beruhigende Umgebung
Reizüberflutung kann bei Babys Stress und nächtliches Weinen verursachen, und das Aufwachen aus einem Alptraum an einem Ort, den es als stressig empfindet, kann Ihren Kleinen noch mehr aufregen. Sie können dem entgegenwirken, indem Sie den Schlafbereich Ihres Babys frei von zu viel Lärm halten – eine babysichere Maschine mit weißem Rauschen kann dafür großartig sein – und Verdunklungsvorhänge verwenden, um das Außenlicht zu blockieren.
Wenn Ihr Sort Angst vor der Dunkelheit hat, kann ein kleines Nachtlicht alternativ dafür sorgen, dass es sich beim Einschlafen wohler fühlt.
Child weint im Schlaf: Das Wichtigste zum Mitnehmen
Schlafprobleme bei Säuglingen wie Weinen während der Nacht sind einer der schwierigsten Aspekte, wenn Sie ein frischgebackener Elternteil sind, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Probleme quick immer vorübergehend sind. Wenn Sie mitten in der Nacht immer wieder ein weinendes Child beruhigen müssen, gibt es oft einen einfachen Grund dafür und eine ebenso einfache Lösung. Hier sind die wichtigsten Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie ein Child anfassen, das nachts weint:
Leises Weinen in der Nacht während des Neugeborenenschlafs ist oft nur ein Zeichen für gesunde REM-Schlafmuster
Meilensteine wie das Zahnen können oft zu Schlafstörungen und nächtlichem Weinen führen
Albträume können bereits mit 12 Monaten beginnen, wobei der Nachtschreck etwas später auftritt
Das Wecken eines Babys wird es wahrscheinlich noch mehr aufregen, additionally gehen Sie vorbeugend vor
Eine beruhigende Schlafenszeit und ausreichend Platz können Ihrem Child beim Schlafen helfen
Das Wickeln mit dem Zen Swaddle ist perfekt für kleine Babys, die mit nächtlichem Aufwachen zu kämpfen haben
Der Zen Sack ist best für ältere Babys, die nachts etwas mehr Komfort brauchen
Andere Ressourcen
Nationwide Library of Medication: Nachtwache
Nationwide Library of Medication: Säuglinge können sich selbst wieder in den Schlaf zurückversetzen
American Academy of Pediatrics: Verhaltensinterventionen bei Schlafproblemen bei Säuglingen
Häufig gestellte Fragen zu Babys, die im Schlaf weinen Warum weint mein Child im Tiefschlaf?
Es gibt mehrere Gründe, warum Ihr Child nachts schreit, während es fest schläft, und sein Alter ist der wichtigste Faktor, wenn es darum geht, dies herauszufinden. Neugeborene können während des REM-Schlafs weinen, wenn sie sich an ihre neue Routine außerhalb der Gebärmutter gewöhnen, während Babys, die ein paar Monate alt sind und in erwachsenere Schlafmuster übergehen, weinen können, wenn sie in leichtere Schlafphasen eintreten.
Im Alter von etwa einem Jahr ist es möglich, dass Ihr Sort während des aktiven Schlafs Albträume bekommt, die dazu führen können, dass es nachts weint oder andere Anzeichen von Stress zeigt.
Wie beruhigt man nachts ein schreiendes Child?
Es gibt eine Reihe von Techniken und Einschlafhilfen, die Sie ausprobieren können, wenn Sie helfen möchten, ein Child zu beruhigen, das nachts geweint hat. Wenn Sie Ihren Schlafbereich ruhig und dunkel gestalten, kann dies Stress durch Reizüberflutung reduzieren, obwohl ein Nachtlicht für die Kleinen, die Angst vor der Dunkelheit haben, bevorzugt werden könnte. Sie können auch versuchen, mit unserem Zen Swaddle zu wickeln – dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihrem Child zu helfen, sich zu beruhigen und zu lernen, sich selbst zu beruhigen.
Wenn es um Albträume und Nachtangst geht, möchten Sie Ihr Kleines im Allgemeinen nicht aufwecken, da dies zu noch mehr Verwirrung und Stress führen kann. Präventive Techniken während der Wachphasen wie eine beruhigende Routine zur Schlafenszeit können jedoch dazu beitragen, dass sie mit größerer Wahrscheinlichkeit intestine schlafen.
Wie viel schlafen die meisten Babys an einem Tag?
Wie viel Schlaf Ihr Child an einem Tag schläft, hängt von seinem Alter ab, ebenso wie die Artwork und Weise, wie dieser Schlaf aufgeteilt wird. Während ein Neugeborenes beispielsweise bis zu 18 Stunden Schlaf professional Tag benötigt, verteilt auf Nachtschlaf und mindestens 3 bis 4 Nickerchen, benötigt ein 4 Monate altes Child nur etwa 14 Stunden Schlaf mit 2 bis 3 Nickerchen in einer 24-Stunden-Spanne.
Wenn Ihr Child nachts vom Weinen aufwacht und seinen normalen Schlafrhythmus stört, machen Sie sich keine Sorgen – das Wichtigste ist, dass es die Menge Schlaf bekommt, die es braucht, nicht unbedingt, wenn es tagsüber schläft.
Warum wacht mein Child aus einem leichten Schlaf auf und weint?
Wenn Ihr Child nachts leicht aus einem leichten Schlaf erwacht und sich aufregt, kann das verschiedene Gründe haben. Entwicklungsmeilensteine wie das Zahnen können Ihr Child aufgrund von Beschwerden oft daran hindern, richtig einzuschlafen, was dazu führen kann, dass es vor Frustration schreit oder sogar übermüdet wird und sich weiter stresst.
Das Downside kann auch in dem Raum liegen, in dem Ihr Child schläft – helles Licht, das durch Fenster eindringt, und Geräusche, die von draußen oder in Ihrem Haus kommen, könnten Ihr Child aufwecken, bevor es die Likelihood hatte, den REM-Schlaf zu erreichen, was zu Weinen führen kann .
21. Mai 2022 Athene S.