Kanäle in der Brust einer Frau transportieren während des Stillens Milch von den Brustdrüsen zu den Brustwarzen. Manchmal können diese Kanäle verstopft sein, und dann sammelt sich Milch hinter der Verstopfung, was zu einem sehr schmerzhaften Klumpen führt.
Wenn ein verstopfter Milchgang nicht so schnell wie möglich entfernt wird, kann Ihre Brust anschwellen, sich entzünden und zu Mastitis führen.
Wenn additionally ein wunder Knoten in Ihrer Brust auftritt, Sie sich aber ansonsten wohl fühlen, haben Sie wahrscheinlich einen verstopften Milchgang. Sie können auch Rötungen und Wärme sehen, die von dem Klumpen ausgehen. Wenn Sie sich fragen, ob es Mastitis ist, suchen Sie nach anderen Anzeichen wie Fieber, Schüttelfrost und grippeähnlichen Symptomen.
Was verursacht verstopfte Milchgänge?
Verstopfte Milchgänge können auftreten, wenn die Milch nicht vollständig aus der Brust abfließt, sei es, weil Sie aus irgendeinem Grund eine Nonetheless- oder Abpumpsitzung verpasst haben oder Sie Stillprobleme wie ein schlechtes Anlegen oder eine Überversorgung haben.
Andere Gründe sind Reizungen des Brustgewebes durch enge Kleidung oder BHs (oder die Bügel) oder durch das Schlafen auf der Brust. Manchmal treten verstopfte Milchgänge ohne ersichtlichen Grund auf.
Sie können sich entspannen, denn wir sind hier, um Ihnen eine schnelle Linderung der Schmerzen und 10 Möglichkeiten zur Befreiung des Milchgangs zu bieten, damit Sie sofort mit der Behandlung beginnen können.
10 Möglichkeiten, einen verstopften Milchgang zu befreien
Duschen Sie vor dem Stillen heiß und massieren Sie die betroffene Brust unter Wasser, um den Knoten aufzulösen, oder versuchen Sie es mit einer warmen Kompresse oder einer warmen (nicht heißen) Wärmepackung, die in ein Tuch gewickelt ist, und halten Sie sie einige Minuten lang auf die Stelle. Stellen Sie sicher, dass Ihr BH und Ihre Kleidung nicht zu eng oder einengend sind. Vielleicht möchten Sie beim Stillen auf einen BH verzichten und/oder einen weichen bauchfreien BH tragen, wenn Sie zu Hause sind. Geben Sie Ihrem Child zuerst Ihre betroffene Brust zum Stillen, es sei denn, es ist wirklich schmerzhaft. In diesem Fall können Sie zuerst die nicht betroffene Brust anbieten. Entleeren Sie die betroffene Brust gründlich und häufig, indem Sie so oft wie möglich von dieser Seite stillen. Wenn Ihr Child die Brust nicht entleert, können Sie den Vorgang durch Abpumpen von Hand oder mit einer Milchpumpe beenden. Pumpen Sie die betroffene Brust so oft wie möglich ab. Es kann schmerzhaft sein, aber es ist notwendig, wenn Sie den Kanal erfolgreich freigeben möchten. Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus und üben Sie tiefe Atmung, um Ihren Entspannungsreflex auszulösen. Massieren Sie während des Fütterns oder Abpumpens den Klumpen sanft in Richtung der Brustwarze. Ändern Sie die Fütterungspositionen, um die Entleerung der Brust zu unterstützen. Viele Mütter finden die Schlenkerfütterung (oder das Schlenkerpumpen) effektiv. Hier befindet sich das Child (oder die Pumpe) unter Ihnen, während Sie sich auf allen Vieren über Ihr Child lehnen und Ihre Brüste baumeln lassen, um die Schwerkraft die Arbeit erledigen zu lassen. Kühlpackungen oder ein gekühltes Kohlblatt, das nach dem Stillen auf die Brust gelegt wird, können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Wann Sie ärztlichen Rat einholen sollten
Wenn Sie die Blockade nach 24 Stunden nicht beseitigen können oder sich überhaupt unwohl fühlen, wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt, da Sie möglicherweise Mastitis haben. Rufen Sie die Hotline der Australian Breastfeeding Affiliation an, um weitere Ratschläge und Unterstützung zu erhalten. Es ist eine gute Idee, auch eine Laktationsberaterin aufzusuchen, um den Sitz und die Positionierung Ihres Babys zu überprüfen, und sie wird Ihnen auch einige hilfreiche Tipps geben, um in Zukunft verstopfte Milchgänge zu vermeiden.